big brothers 2012

Showing posts with label Dicas Saúde. Show all posts

Home » Posts filed under Dicas Saúde

DIABETES MELLITUS TIPO 1 E 2- SINTOMAS

A Diabetes Mellitus é uma doença metabólica, causada pelo falta de insulina no organismo. A insulina é um hormônio produzido no pâncreas e é responsável por facilitar a absorção de glicose no organismo. Então quando uma pessoa apresenta diabetes ela automaticamente apresenta um aumento anormal de glicose no sangue, já que sem a insulina ela deixa de ser absorvida pelas células e tende a acumular-se no sangue.

Apesar da glicose ser a principal fonte de energia do organismo, quando em excesso pode trazer várias complicações à saúde como excesso de sono, cansaço, e se não for bem tratada pode causar complicações mais graves como ataque cardíaco, derrame cerebral, insuficiência renal, problemas na visão, amputação do pé e lesões de difícil cicatrização entre outras.

Há dois tipos de diabetes, a Diabetes Mellitus tipo 1 e a Diabetes Mellitus tipo 2. Na tipo 1 o corpo produz pouca ou nenhuma insulina, esta é considerada uma doença auto-imune, sua causa é desconhecida, geralmente ela surge na infância ou adolescência e é necessária doses diárias de insulina para manter o controle da glicose.

A tipo 2 já é diferente, pois é causada na maioria das vezes por fatores hereditários e as pessoas que apresentam a doença geralmente estão na fase adulta, normalmente essa doença é causada na maior parte das vezes em obesos e idosos. Mas a insulina neste caso é normal, porém os tecidos do corpo se tornam resistentes à sua ação, impedindo a absorção de glicose pelo organismo e assim aumentando a taxa de açúcar no sangue.

As pessoas que tem diabetes tanto tipo 1 como tipo 2 podem apresentar os mesmos sintomas, por isso é importante ficar atento a eles, se você notar problemas de má circulação, perda de peso, apesar de boa alimentação, formigamento no corpo, pressão alta, problemas cardíacos, dificuldade de cicatrização, aumento de volume urinário, sede e apetite aumentados, doenças renais ou infecções freqüentes, então consulte um médico, pois é possível que você tenha diabetes.

Principais Sintomas do Diabetes:

Por isso uma vez que você descubra, consulte um médico imediatamente, assim ele fará todos os exames necessários e irá lhe passar medicamentos para controlar a diabetes, também consulte um nutricionista para que ele lhe passe um cardápio saudável, além disso, é bom praticar atividade física também, pois a ação dos músculos gastam energia e requerem a reposição desta, assim eles mesmos absorverão glicose, poupando seu pâncreas.

E caso você não tenha a doença, mas se apresenta acima do peso e não se cuida para ter uma vida mais saudável, mude seus hábitos, pois essa é uma doença que você terá que tratar por toda sua vida. Por isso é melhor prevenir do que sofrer as conseqüências depois.

0 Comments | Read More→

GRANOLA- PARA QUE SERVE? ENGORDA OU EMAGRECE?

Com a chegada do verão muitas pessoas estão revendo seus hábitos alimentares e assim tentando adquirir uma dieta mais saudável, já que não querem deixar de vestir um biquíni ou maiô mais ousado no caso das mulheres, assim como se sentirem bem com elas mesmas e não passarem mal no calor tão quente que há no verão brasileiro, mas é necessário saber quais alimentos auxiliam no emagrecimento. Um dos alimentos que as pessoas tem muitas dúvidas sobre sua ação a favor ou contra o emagrecimento é a granola.

A granola é um composto de cereais torrados, entre eles aveia, arroz, trigo, milho e centeio, ela faz bem ao organismo, pois fornece a maioria dos nutrientes necessários. Ela possui baixo teor de gordura e faz bem à saúde, mas para emagrecer é necessário associar o uso da granola a uma dieta balanceada.

Assim além de ter uma maior eficácia no emagrecimento, já que esse alimento possui fibras que ajudam na digestão, e funcionamento do intestino, a granola também pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, controlar a glicemia, aumenta a sensação de saciedade , além de também ter função anti-oxidante, já que possui muitas substâncias benéficas como vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, proteínas e minerais.

A granola pode ser consumida por pessoas de todas as idades e o ideal é ingeri-la na parte da manhã e antes de iniciar exercícios físicos, assim ajudando a manter o metabolismo do corpo e regenerando-o quando for necessário.

No mercado você pode encontrar uma grande variedade de produtos com granola como pães, biscoitos, tortas e iogurtes, cereais em que a misturam com frutas secas, açúcar e castanha do Pará.

Mas se você deseja emagrecer, o ideal é que a granola não contenha muito açúcar nem mel, é melhor escolher a que tem mais fibras e deve ser consumida em pequenas quantidades já que elas tem calorias. Por isso é bom ficar atento aos rótulos, verificar o número de calorias e fibra, . assim você pode consumi-la juntamente com frutas que ajudam na digestão como mamão e pêra, e você ainda pode acrescentar yogurte.

Para quem quer engordar ou ganhar massa muscular, a granola é uma ótima opção também, só mudar a dieta, incluindo proteínas e calorias suficientes para isso. Claro que antes de começar uma dieta desse tipo é necessário consultar um profissional.

Veja abaixo a receita e como preparar a Granola em sua casa:

Tanto para as pessoas que desejam engordar como as que querem emagrecer a granola ajuda, só mudar a dosagem de acordo com cada dieta, e claro sempre antes consultar um médico, que lhe passará o cardápio certo de acordo com o seu caso. O importante é que você adquira uma alimentação saudável, assim você verá que atingir o peso ideal não é um bicho de sete cabeças.

0 Comments | Read More→

PRISÃO DE VENTRE NA GRAVIDEZ OU PÓS PARTO

A expectativa da chegada do bebê para as gestantes é muito grande, nessa fase elas passam por muitas mudanças no corpo, por isso elas precisam tomar todos os cuidados e ter atenção redobrada. Essas mudanças acontecem por causa da ação dos hormônios no corpo feminino, como por exemplo, a prisão de ventre que é comum durante a gestação e causa grande desconforto para as mulheres.

Isso ocorro por causa do hormônio progesterona que deixa o intestino preguiçoso, e além disso, o próprio útero acaba comprimindo o intestino. Muitas mulheres já reclamam desse problema logo nos primeiros três meses de gravidez, especialmente, as que já tinham esse problema antes de engravidarem e as vitaminas que geralmente elas tomam, possuem ferro e isso pode piorar a situação.

Por isso é importante que quando a mulher estiver se sentindo constipada, procure o médico, assim ele pode indicar o uso de laxantes próprios para grávidas e também recomendará uma alimentação rica em fibras, as quais estão em cereais, frutas, entre elas: ameixa, mamão, manga, morango, laranja, abacaxi, jaca, figo e damasco, verduras e legumes e também para que beba bastante líquido. E ainda alguns exercícios físicos que devem ser orientados por ele. Dessa forma amenizará o problema.

Mas não é só durante a gravidez que as mulheres podem ter dificuldade de ir ao banheiro, após o parto também é comum muitas mulheres ter prisão de ventre, o que pode permanecer também no período de amamentação. E em casos de mulheres que sofreram com o parto cesariana, ou ainda que sofre de hemorróidas como conseqüência da gravidez e do parto, essa situação se torna ainda pior.

Tudo pode ser resolvido seguindo as mesmas recomendações que nos casos de constipação durante a gravidez, e se a mulher esteve mantendo esses cuidados todos desde a época que estava grávida, o problema será bem menor.

Só lembrando que as fibras, comer em horários regulares também faz com que o intestino funcione melhor e beber muita água são essenciais além de uma atividade física controlada, como hidroginástica, yoga e caminhada, são as ideais pois são atividades contínuas e moderadas, assim estimulando o movimento do intestino, fazendo com que a eliminação do bolo fecal seja mais fácil.

Também é recomendado tomar iogurtes com bifidobactérias, que ajudam a regular o intestino. Por isso é importante que a mulher esteja atenta ao seu próprio corpo e respeite suas necessidades fisiológicas.

Caso todos esses cuidados não dêem resultado, consulte seu médico para ele avaliar o seu estado e possa recomendar algum tipo de medicamento, mas nunca tome um laxante ou chá por conta própria, mesmo que seja natural, pois pode causar problemas tanto para você como para o bebê.

0 Comments | Read More→

PICADA DE ARANHA MARROM- SINTOMAS, O QUE FAZER?

Há vários animais bem pequeninos rondando a nossa casa, mas nós não sabemos o quão eles são perigosos. Como no caso da aranha marrom que é uma das menores aranhas do mundo, e também uma das mais perigosas. Ela mede cerca de 12 mm a 3 cm e é capaz de se reproduzir rapidamente.

Picada de Aranha Marrom.

As aranhas-marrom possuem 6 olhos bem próximos e tem uma coloração marrom amarelado ou castanho escuro, daí que surgiu seu nome.Elas apresentam pêlos curtos e escassos e os machos geralmente tem o corpo mais delgado e apresentam patas mais largas que a fêmea. Esses animais podem viver em média 5 anos, podendo se reproduzir 7 vezes ao ano.

Essas aranhas não agressivas, só reagindo quando se sentem ameaçadas, causando a picada quando são pressionadas contra o corpo. Mas tanto o macho quanto a fêmea são venenosos e sua picada pode causar diversos males para nós.

A picada dessas aranhas é indolor e somente de 12 a 24 horas depois é que sentimos os efeitos como inchaço, bolhas no local, morte do tecido, dor no local, se deixarmos passar o tempo sem aplicar o antídoto outros sintomas poderão aparecer como boca seca, urina escura e sonolência, em casos raros pode ocorrer anemia hemolítica, ocorrendo a destruição das hemácias e até a coagulação do sangue. Podendo causar hemorragia de grau leve a grave, em conseqüência insuficiência renal, anemia aguda e morte.

Por isso é necessário aplicar o antídoto o mais rápido possível para que não haja seqüelas no corpo. Assim se sentir os sintomas ou perceber a picada da aranha, dirija-se rapidamente até o hospital para tomar o antídoto.

Fique atento também aos lugares onde ela costuma aparecer, como cascas de árvores, fenda de muros, paredes, forros, pilhas de tijolos, entulhos e dentro de roupas, sapatos e camas. Especialmente nesses 3 últimos, pois às vezes sem querer podemos pressionar o corpo delas sem querer. O predador natural da aranha-marrom é a lagartixa, mas devido ao crescimento das cidades esse animal tem desaparecido cada vez mais, assim aumentando a proliferação desse tipo de aranha.

Existem mais de 50 espécies conhecidas de aranhas-marrom, que se localizam especialmente na América, pois gostam do clima quente, úmido e temperado. Por essa razão que elas costumam aparecer mais durante as estações de primavera e verão. O estado do Brasil onde ela é mais comum é o Paraná, onde o clima é mais favorável à sua proliferação.

Caso não tenha dado tempo de tomar o antídoto é necessário passar por um tratamento, que varia de caso para caso, segundo o aspecto da lesão, local do corpo onde ocorreu, tempo de evolução entre o paciente e o atendimento, identificação da espécie, idade do paciente, presença de doenças associadas e sintomas presentes.

"Em 2010 foram registrados cerca de 4.800 casos de picadas de aranha marrom somente no estado do Paraná".

As pessoas com quem mais se deve ter cuidado nesses casos são crianças, idosos, pessoas desnutridas e em tratamento quimioterápico.

0 Comments | Read More→

ÓLEO DE PEIXE ÔMEGA 3- EMAGRECE?

Perder peso é uma meta que muitas pessoas traçaram para o ano de 2012. Infelizmente, boa parte destas pessoas não conseguirão levar seu propósito adiante, pois é preciso muita determinação. Uma alimentação saudável aliada a exercícios diários nos proporciona um peso ideal, mas não em questão de dias, leva-se tempo até que o organismo se acostume à nova realidade e sejam queimadas as calorias extras.

Explica-se assim porque muitas pessoas saem em buscas de “receitas mágicas”, para perderem peso em pouquíssimo tempo o que se torna uma grande ameaça à saúde do indivíduo.

Perder peso é importante, mas deve-se utilizar de práticas saudáveis.

Mas muitas pessoas fazem escolhas acertadas, por exemplo, aquelas que têm optado pelo óleo de peixe, o Ômega 3.

É muito comum você ouvir falar dos benefícios trazidos pelo Ômega 3, principalmente que ele tem ajudado muitas pessoas a perderem peso.

Mas você sabe o que é Ômega 3 e porque ela ajuda a emagrecer, já que é uma gordura?

O Ômega 3 protege nossas artérias e combate inflamações. Ele é encontrado na linhaça e em peixes de água fria e recentemente os especialistas descobriram que ele é um grande aliado na luta contra a perda de peso.

O que os especialistas apontam de fato é que vários experimentos já foram realizados para comprovar que este ácido graxo é perfeito para harmonizar as taxas de gordura do sangue, sendo assim é uma ótima opção de emagrecimento principalmente para pessoas que combatem a obesidade, Incluir alimentos como o salmão e a sardinha no cardápio é uma das principais dicas dos nutricionistas.

Como ajuda a regular a taxa de colesterol do organismo ele é muito procurado por pacientes de todo o mundo. Hoje o mercado disponibiliza Ômega 3 em forma de cápsulas, as quais podem ser administradas diariamente sem maiores problemas.

No entanto o mais ideal é que você possa de fato incluir os alimentos ricos neste componente, tais como os peixes de água fria já citados anteriormente e a linhaça ou farinha de linhaça.

O ômega três é muitas vezes citado como Gordura Saudável, então da próxima vez que você ler essa expressão vai saber exatamente do que se trata.

Os especialistas ainda apontam que a falta de ômega três no organismo pode ser a causa de enfermidades como:

Asma, hiperatividade, cancro, depressão, diabetes, ataque cardíaco, resistência a insulina, obesidade, entre outras.

Por isso se você estava justamente querendo saber se o óleo de peixe poderia ajudá-lo a emagrecer saiba que ele funciona como um ótimo aliado na perda de peso, ajudando você a diminuir as taxas do mal colesterol e auxiliando na reabilitação da sua circulação.

Procure manter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes e faça exercícios diariamente. E não se esqueça de incluir os alimentos rico em Ômega 3 em sua alimentação para que possa perder peso e ter muita saúde.

0 Comments | Read More→

SIMULADOR DE CAMINHADA- EMAGRECE, FUNCIONA?

Perder peso é muito mais que uma questão de estética, tornou-se um problema de saúde em todo o mundo e no Brasil não tem sido diferente. Um grande erro por quem deseja perder peso é querer perder em pouquíssimo tempo o peso extra que vem ganhando nos últimos meses ou anos.

Então é preciso paciência e determinação, muita determinação para começar uma dieta e prosseguir com ela. Mas não basta ter uma alimentação saudável, é fundamental que se dê início à prática de exercícios diariamente, para que ajude na perca de peso e também para o corpo ganhar maior resistência e termos mais saúde.

Mas nos dias de hoje um dos mais inimigos de quem deseja começar uma atividade física é a falta de tempo. A rotina muito corrida e cheia de compromissos faz com que muitas pessoas acabem deixando de lado essa necessidade de colocar o corpo para trabalhar, para perder calorias de forma saudável.

Existem várias formas de você incluir um exercício físico no seu dia a dia sem a necessidade de ir a uma academia ou praticar algum outro esporte fora de casa. Existem no mercado especializado de Fitness várias máquinas e equipamentos que simulam esse tipo de atividade, por isso você tem essa opção que é fácil e prática.

O simulador de caminhada é uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer de forma saudável, colocando pernas e braços para funcionar em conjunto. De acordo com especialistas a caminhada por si só já é uma atividade de baixo impacto, mas o simulador de exercícios faz com que isso tenha um impacto ainda menor mas que traz, por outro lado muitos benefícios ao seu corpo e a sua forma física.

A principal vantagem de ter um simulador desses em casa é que você pode fazer uma caminhada a qualquer hora do dia. Faça chuva ou faça sol o exercício tem espaço garantido na sua rotina.

Você pode fazer meia hora ou uma hora de exercício antes de ir trabalhar ou quando voltar do trabalho. Pode fazer nos finais de semana ou até mesmo no feriado.

Então se você ainda tinha dúvida se o simulador de caminha funciona de verdade, saiba que sim, ele funciona e faz emagrecer de fato. De qualquer forma antes de começar qualquer tipo de atividade física é importante que você conheça os limites do seu corpo e como está a sua saúde, por isso consulte um médico antes de decidir comprar um simulador desses. Este aviso serve principalmente para aquelas pessoas que estão há muito tempo sem praticar nenhum exercício físico.

Outra dica importante também é se alongar antes e depois da atividade física, evitando dores no corpo e pequenas lesões.

O simulador de caminhada aliado a uma alimentação saudável será um forte aliado para você perder peso e ter uma saúde muito melhor.

0 Comments | Read More→

ÓLEO DE PRIMULA- ENGORDA OU EMAGRECE?

Muitas pessoas têm encontrado dificuldade para saber o que realmente engorda ou emagrece, frente a tantas opções que hoje temos disponíveis. Muitas realmente são eficazes, outras nem tanto. Uma dúvida que surgiu a este respeito foi em relação ao Óleo de Prímula.

O Óleo de Prímula é obtido das sementes da planta da espécie Oenothera biennis. Este óleo é rico em ácido graxo da família do Ômega 6 e possui muitos benefícios para a saúde. Seu uso tem sido muito indicado principalmente por esta propriedade que o mesmo possui, de ter grande quantidade de ácido graxo que traz inúmeros benefícios para o ser humano.

Vários estudos apontam que o Óleo de Prímula é ideal para combater os sintomas da tensão pré-menstrual, além de ser apontado como tratamento para eczemas e irritações da pele.

Veja abaixo alguns outros benefícios do uso de óleo de prímula para a saúde, problemas para os quais ele tem sido muito indicado:

Artrite reumatóide, dor no peito, ajuda na regulação da inflamação, ajuda no tônus vascular, mantém a pele saudável e hidratada evitando envelhecimento e ressecamento da pele, atua na regulação da temperatura corporal, atua também na regulação do gasto de energia do organismo e outras atividades.

A maior procura pelo Óleo de Prímula se deu quanto muitos famosos começaram a afirmar que utilizavam ou utilizaram cápsulas de óleo de prímula como forma de perder alguns quilos. Isto foi o suficiente para milhares de pessoas em todo o país se interessarem e procurarem para comprar o tal óleo emagrecedor.

De acordo com especialistas essas cápsulas auxiliam na tarefa de não reter líquido no corpo e quem quiser experimentar deverá tomar duas cápsulas antes das principais refeições.

Então se você estava na dúvida de o óleo de prímula poderia auxiliar na sua dieta de emagrecimento saiba que sim, é uma ótima forma de você evitar aquela retenção de líquido que as mulheres tanto fogem.

Mas converse com seu endocrinologista e nutricionistas para que eles possam te oferecer maiores informações e para que eles possam ajudar você a montar uma cardápio repleto de alimentos que irão ajudar ainda mais nessa luta contra o peso.

Além de todos esses benefícios o óleo de prímula também é indicado para manter a saúde da sua pele, por isso você poderá encontrar no mercado especializado vários produtos, cosméticos, a base desse óleo.

Você irá encontrar inúmeras utilidades para o Óleo de Prímula. Ficará surpreso com a quantidade de vantagens que esse óleo poderá trazer para sua saúde também.

Lembre-se que não bastará utilizar o óleo para ter o peso ideal. Pessoas famosos que consomem este óleo também manteem uma dieta saudável e praticam exercícios regularmente, então siga todos estes passos, utilizando o óleo, tendo uma alimentação correta e ao menos durante a semana praticar no mínimo trinta minutos de atividade física.

0 Comments | Read More→

ÓLEO DE COPAÍBA- COMO USAR, BENEFÍCIOS

A internet se tornou uma excelente ferramenta de pesquisa. Por ela podemos descobrir, por exemplo, inúmeras novidades para nos ajudar a cuidar melhor de nossa saúde e é isto o que muitas pessoas têm feito. E nesta busca, muitos são aqueles que têm se interessado pelo Óleo de Copaíba e todos os benefícios que ele pode nos proporcionar.

O óleo de copaíba é extraído do tronco da árvore Copaifera SP encontrada na Floresta Amazônica e também em outras regiões do Brasil tais como: Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Minas Gerais, Pará, São Paulo, Paraná e nas regiões mais úmidas do Nordeste. Apesar de estar presente em vários estados brasileiros a Copaifera é muito pouco conhecida.

O óleo tem sabor amargo e pode se apresentar nas colorações amarelo-pálida a pardo-esverdeada, podendo aparecer até com certa característica fluorescente.

Mas o óleo de copaíba não é descoberta recente no território nacional, desde a época dos portugueses que o óleo de copaíba já era bastante utilizado pelo índios, como cicatrizantes e anti-inflamatório. Já naquela época o óleo tinha papel fundamental entre as tribos indígenas.

Depois, com o tempo, este óleo foi introduzido nas farmacopéias e inseridos nas fórmulas de medicamentos.

Atualmente sabe-se que o óleo de copaíba tem vários benefícios para a saúde, entre eles podemos citar os seguintes:

Combate a blenorragia, diurético, expectorante, antimicrobiano das vias urinárias e de afecções da garganta, antibiótico natural, poderoso antimicósico, depurativo do sangue e desintoxicante orgânico, antitumoral, antiedematoso, auxilia no processo de cicatrização.

E além de tudo isso ele é anticancerígenos e bactericida. Ou seja, se você procurar na literatura e em sites especializados da internet você vai encontrar várias informações sobre as vantagens e benefícios de usar este óleo e isto justifica porque tem sido tão grande o número de pessoas a se interessarem por ele.

Você poderá utilizar o óleo de copaíba de diversas formas, entre elas:

cremes hidratantes para cicatrização, gotas, cápsulas, uso tópico e outros.

No site “Óleo de Copaíba” você poderá encontrar diversas dicas e orientações de como administrar o óleo em diversas situações e para pessoas de todas as idades, inclusive crianças e pacientes com problemas de sinusite, confira:

[www.oleodecopaiba.com.br]

Acesse o site e aprenda a como utilizar esse óleo que muitos consideram até mesmo como “milagroso”.

Assim como qualquer outro tipo de produto ele precisa ter orientação médica especializada por isso sempre fique atento às recomendações do seu médico.

Não é porque você encontrará várias orientações e indicações de como utilizá-lo que você poderá fazer uso do óleo indiscriminadamente. Isto é um grande risco.

Converse com seu médico, informe-se com ele, para que você tenha todas as informações e recomendações que se fizeram necessárias antes do uso deste óleo.

Para que assim você possa utilizar o óleo de Copaíba com segurança e aproveitar todos os seus benefícios!

0 Comments | Read More→

LIPOMAX SHAKE- FUNCIONA, EMAGRECE MESMO?

Com a chegada do verão as pessoas ficam mais preocupadas em perder os quilinhos a mais, pois como essa época é tão quente todos mostram mais o corpo, afinal, é muito desagradável não se sentir bem com o que está vestindo. Apesar disso é difícil manter uma dieta se você tem dificuldade para emagrecer, muitas vezes é necessário um incentivo para ir em frente.

Por isso as empresas especializadas na fabricação de substâncias, medicamentos ou suplementos que auxiliem no emagrecimento estão sempre trazendo novidades. Mas muitos se perguntam se tomar essas substâncias realmente funciona.

Há um Shake Diet que está fazendo sucesso nos últimos tempos chamado Lipomax Shake Diet, que é aquele famoso shake que substitui uma refeição, assim auxiliando nas dietas de emagrecimento. Muitas pessoas já devem ter experiências com esses shakes e devem achar que eles não funcionam, pois muitas vezes nem os tomam, já que há a necessidade de bate-los no liquidificador o que causa preguiça em muitas pessoas e também não conseguem atingir o resultado desejado, mas o Lipomax Shake é diferente, pois ele já possui leite em sua composição, então só é necessário acrescentar água e mexer para tomá-lo, o que torna bem mais simples e prático.

Além disso, esse produto tem a capacidade de substituir facilmente duas refeições, pois tem todos os nutrientes que o nosso organismo necessita em uma refeição, e também possui substâncias anti-oxidantes que proporcionam muitos benefícios para o sucesso da sua dieta.

E esse shake ao contrário de muitos pode substituir até duas refeições diárias, possui fibras que auxiliam na regulação do intestino e também colágeno, o qual ajuda a manter a firmeza da pele, assim garantindo um emagrecimento sem aquela famosa pele flácida. E os sabores disponíveis são muito agradáveis, entre eles estão chocolate, baunilha e morango.

O Lipomax é composto por duas versões diferentes o Lipomax Shake Diet e o Lipomax de Polissacarídeo com Vitamina C. Segundo depoimentos na internet, as pessoas se mostraram muito satisfeitas com o suplemento, tanto que indicam umas para outras. Ele só é contra-indicado para pessoas que tenham alergia a peixe ou crustáceos.

Se você se interessou, corra até uma farmácia mais próxima e adquira este suplemento que não apresenta efeitos colaterais e nada mais que afete sua saúde. Assim você se sentirá mais disposto a continuar sua dieta. Além do mais o preço não é caro, custa em torno de 25 reais.

Mas saiba que para obter sucesso na dieta, com a utilização do Lipomax é necessário que você siga uma dieta de baixa caloria, adquira hábitos saudáveis e pratique exercícios físicos, afinal nenhum suplemento faz milagres, o esforço e a iniciativa têm que partir de você mesmo.

0 Comments | Read More→

ÓLEO DE ROSA MOSQUETA SERVE PARA ESTRIAS?

As mulheres estão sempre em busca de produtos, novidades e inovações que lhes ajudem a ficar mais belas. E o mercado tem investido muito neste segmento, as empresas tem evoluído muito e há sempre bons produtos no mercado que beneficiam as mulheres de várias formas.

Um dos grandes problemas é a estria, que fica entre as reclamações mais comuns entre as mulheres. Entre tantas vilãs que atrapalham as mulheres de se sentirem realmente bonitas, uma das principais, que mais atormentam a vida das mulheres é a tão conhecida e temida estria.

Essas cicatrizes insistem em aparecer e não saem com tanta facilidade, na verdade, o tratamento de estrias geralmente traz resultados muito bons mas não fazem elas sumirem de fato.

O que é possível fazer é minimizar a aparência delas e para isso as mulheres podem fazer uso de diversos produtos e métodos de estéticas praticados nos dias de hoje.

Em relação aos produtos, são diferentes marcas de cosméticos que possuem linhas de tratamento para estrias e celulites, basta você escolher uma de sua preferência. O ideal é utilizar sempre cremes que possuam colágenos e elastina na fórmula, pois assim você irá conservar a saúde da sua pele no dia a dia evitando o surgimento dessas cicatrizes. Apesar de serem consideradas lesões irreversíveis pela maioria dos médicos, hoje é possível utilizar alguns truques para minimizar a aparência indelicada que elas deixam na pele.

Alguns especialistas indicam o tratamento ortomolecular com o creme T.O.E que pode ser utilizado inclusive por mulheres grávidas. O que difere entre os outros é a sua formulação que contém: jasmim francês, rosa rubiginosa, calêndula e arnica Montana, aminoácidos e vitaminas.

Para completar essa diferenciação, existe na verdade uma senergiana composição desse creme que facilita as reações químicas entre estes componentes e é justamente isso que faz diferença no tratamento das estrias.

O óleo de rosa mosqueta é indicado pelos dermatologistas como um ótimo cicatrizante. É vendido em quase todas as farmácias e sua aplicação é muito simples e possui resultados satisfatórios. Você poderá encontrar um frasco de 30ml da marca Herbaruim por aproximadamente R$20,00.

Utilize duas vezes ao dia, de preferência ao tomar banho pela manhã e à noite antes de dormir. Aplique nas regiões onde você possuir mais estrias e em pouco tempo comece a sentir e ver os resultados na sua pele.

Fica então a dica, procure hidratantes específicos para estria, aplique óleo de amêndoas para selar a hidratação e utilize o óleo de rosa mosqueta duas vezes ao dia, três vezes na semana para complementar os cuidados.

Mas cada caso é um caso e para alguns específicos pode ser preciso bem mais que isto. Um profissional da saúde de sua confiança poderá lhe informar se para o seu caso basta utilizar o óleo de rosa mosquete e demais produtos ou se será preciso um procedimento diferenciado para reduzir os efeitos das estrias em seu corpo.

0 Comments | Read More→

ÓLEO DE GIRASSOL- BENEFÍCIOS

O Óleo de Girassol tem sido muito procurado devido aos benefícios que tem proporcionado. Muitas pessoas ficam realmente fascinadas após utilizá-lo, tomam conhecimento do mesmo através de amigos e até mesmo pela internet onde tem sido muito divulgado.

Você provavelmente já deve ter ouvido falar várias vezes sobre o óleo de girassol mas você sabe de fato quais são os benefícios dele para sua saúde? Muitas pessoas não sabem, apesar de afirmarem que ele é muito benéfico. Isto é verdade, mas é sempre bom saber quais são os benefícios que este óleo pode oferecer àqueles que o utilizam.

De acordo com vários estudos realizados o óleo de girassol é capaz de curar doenças da cabeça, artroses, bronquite, dor de dente, tromboses, eczemas, úlceras de estômago, problemas intestinais, cardíacos e renais, entre várias outras doenças que afetam as mulheres. Além de tudo isso o uso do óleo pode prevenir alguns problemas digestivos e respiratórios. Com tanto benefícios que pode oferecer, não é de se estranhar porque é grande a procura pelo mesmo.

Durante um encontro de Oncologistas e Bacteriologistas da Ucrânia, o Dr. Karach explicou uma forma simples de incluir o óleo de girassol na nossa rotina e trazer grandes benefícios para a saúde. E esse tratamento consiste apenas em bocejar com o óleo.

Para fazer o bochecho você deve colocar uma colher de sopa do óleo na boca e ter o cuidado de não engoli-lo. O bochecho deve durar entre 15 e 20 minutos e ao cuspir o líquido deve estar esbranquiçado, se ainda estiver amarelo significa que o tempo de bochecho não foi suficiente.

No começo o óleo estará bem groso, mas aos poucos ele ficará mais fluido. Depois você deverá bocejar com água várias vezes e em seguida escovar os dentes. O ideal é fazer esse procedimento ainda em jejum e você pode repeti-lo até três vezes por dia sempre antes das refeições.

Vale lembrar que o óleo de girassol também é rico em vitamina E, age como um ótimo antioxidante, porém ele não deve ser utilizado como único tratamento, deve ser visto apenas como um coadjuvante, por isso sempre leve em consideração a opinião do seu médico. Já faz algum tempo que se sabe que incluir esse produto na nossa vida traz melhorias significantes para o tratamento de vários sintomas e enfermidades.

Porém o cuidado a se tomar é não descartar outros alimentos também importantes em nosso cardápio diário. E não deixar nunca de pedir a opinião de um profissional, de preferência seu médico ou nutricionista, pois ele poderá avaliar seu quadro e lhe indicar mais alguma alternativa, caso isto se faça realmente necessário. Mas não deixe de conversar sobre você vir a utilizar o óleo de girassol, com certeza ele lhe confirmará todos estes excelentes benefícios.

0 Comments | Read More→

ALIMENTOS TRANSGÊNICOS- EXEMPLOS, BENEFÍCIOS

Os alimentos transgênicos são aqueles modificados geneticamente, através do uso de técnicas modernas de engenharia genética, adquirindo características de outros organismos, assim apresentando modificações que seriam impossíveis serem obtidas com técnicas de cruzamento tradicionais, como uma planta com gene de vaga-lume ou uma bactéria produtora de insulina humana.

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o processo da transgenia, se é possível mesmo realizar uma experiência que parece absurda, coisa de filme de ficção, mas as experiências com alimentos transgênicos iniciaram na década de 70, quando através da manipulação direta do DNA, foi obtido o primeiro organismo transgênico, uma batécria com um gene de resistência a antibiótico de outra bactéria.

Há várias técnicas para se obter um ser transgênico, cada experimento é baseado nas características do gene que se quer inserir, sua localização e outros aspectos mais minuciosos.

Um exemplo de como essas técnicas estão cada vez mais presentes na nossa realidade, é que hoje podemos comprar de empresas especializadas, pequenas estruturas de DNA que são usadas como transportadores de genes, chamadas plasmídios, que são construídos com genes de quatro ou cinco organismos diferentes e mais um pedaço sintetizado em laboratório.

No começo houve uma grande polêmica quanto ao uso dessas técnicas, afinal é algo que foge do natural, que é contra a ética. Mas logo notaram que essas técnicas tinham um grande potencial biotecnológico, capaz de proporcionar o melhoramento genético, assim auxiliando nas práticas agrícolas, para a obtenção de espécies melhoradas.

Publicidade:

A primeira planta transgênica foi criada em 1983, com a inserção do DNA de uma bactéria, mais tarde em 1992, devido ao avanço da técnica e a realização de testes foi obtido o primeiro tomate transgênico, que mais tarde foi comercializado nos Estados Unidos.

Há vários benefícios em torno dos alimentos transgênicos como maior resistência a pragas, maior teor protéico ou vitamínico, melhor adaptação a determinadas condições ambientais. Bons exemplos são os produtos de uso farmacêutico, como a produção de hormônios e outras proteínas humanas por bactérias ou que estão presentes no leite de animais. E outra vantagem é que esses produtos são baratos e seguros.

Porém como em tudo há riscos nas experiências com transgênicos também ocorreu na década de 80, quando fora fitos experimentos com o fator VIII de coagulação sanguínea produzido por baterias, evitando assim a sua obtenção a partir de sangue humano, porém essa prática resultou na extensa contaminação de hemofílicos pelo vírus da Aids.

Assim um dos principais problemas com o risco que essas experiências trazem é sua incerteza, pois ao inserir genes de um ser para outro, não sabemos ao certo qual reação terá até que aconteça, isso é porque os cientistas não conhecem todas as características dos organismos que estão produzindo e seu efeito sobre a saúde de humanos e ao meio ambiente.

0 Comments | Read More→

ALIMENTOS ORGÂNICOS E INORGÂNICOS- EXEMPLOS

A natureza nos oferece uma grande variedade de alimentos naturais, a qual podemos desfrutar, eles são divididos em dois grupos que muitos já devem ter ouvido falar, alimentos orgânicos e inorgânicos, mas não sabem explicar exatamente o que são e como eles agem no nosso organismo. Pois para o nosso organismo realizar suas funções vitais como respirar, desenvolver, manter a circulação sanguínea e o bom funcionamento dos órgãos é necessária energia, a qual obtemos através dos alimentos incorporados e processados no nosso corpo.

As substâncias que existem na natureza são classificadas em orgânicas e inorgânicas. Os alimentos orgânicos são aqueles obtidos através de animais e vegetais como farinhas, carne, leite, açúcar e verduras. As substâncias orgânicas são formadas através de arranjos do elemento químico carbono, dessa forma todas as formas de vida que há no planeta Terra são formadas por esse elemento.

Essas substâncias orgânicas sintetizadas pelos seres vivos são as proteínas, lipídios e açúcares que se encontram nos tecidos. Nós consumimos alimentos orgânicos todos os dias, são eles que nos fornecem energia. Mas também é com as substâncias orgânicas que são fabricados xampus, sabonetes, cremes, óleos e loções.

Já os alimentos inorgânicos são os sais minerais, como o sal, e a água que também são essenciais para o nosso corpo, uma vez que eles colaboram na maioria das reações químicas que envolvem enzimas, como a transmissão do impulso nervoso para os músculos e também atuando como reguladores do balanço de água no organismo, entre outras funções.

Os minerais estão envolvidos em todas as fases de funcionamento do corpo humano, sendo assim eles são extremamente importantes para o nosso desenvolvimento. Eles podem ser divididos em três grupos: macroelementos, microelementos e oligoelementos. Esses grupos se diferenciam quanto à medida, já que o primeiro é medido em grãos, o segundo em miligramas e o terceiro em microgramas.

Os macroelementos são o sódio, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, cloro e enxofre; os microelementos são o ferro, flúor, iodo, manganês, cobalto, cobre e zinco e os oligoelementos são o silício, níquel, cromo, lítio, molibdênio e selênio.

Os alimentos inorgânicos mais conhecidos é o sal de cozinha que está presente na maioria das refeições diárias, contribuindo para a manutenção da saúde, mas deve ser consumido com moderação e a água que é essencial para a nossa vida, pois está presente em todas as células do nosso corpo, alimentos, animais e vegetais. Outros alimentos inorgânicos estão presentes na composição de alimentos orgânicos como vegetais e animais, como o potássio (presente na batata), ferro, cálcio (presente no leite), entre outros.

Leia Também:
- Alimentos Transgênicos- Riscos, Benefícios

É importante que comamos tanto alimentos orgânicos quanto inorgânicos, pois ambos são essenciais para o nosso organismo, assim possuindo uma alimentação variada estaremos cuidando da nossa saúde e aproveitando o que a natureza nos oferece.

0 Comments | Read More→

BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE EM CAPSULAS

Haverá uma forma da pessoa emagrecer em poucos dias, sem fazer esforço e sem colocar a saúde em risco?

Infelizmente, para muitas pessoas a resposta é "Sim". Todos os dias milhões de pessoas buscam por soluções "mágicas" que lhe devolvam o peso ideal. Muitas informações acabam sendo interpretadas de forma errônea e isto é um grande risco para quem deseja perder peso porque nesta busca desenfreada acabam por usar e abusar dos recursos disponíveis, sejam eles corretos ou não, e o resultado é um risco muito grande para a saúde e até para a vida da pessoa.

O chá verde tem sido muito usado para ajudar as pessoas a perderem peso. Mas como dissemos, ele deve ser usado para ajudar e não como única forma. Se você não pratica exercícios, não tem uma alimentação saudável, não pode querer que o simples fato de consumir chá verde lhe faça perder peso. E não tendo o resultado esperado a pessoa vai aumentando a quantidade gradativamente e este é o grande problema.

Hoje podemos encontrar o chá verde disponível em diversas formas, como o chá verde comumente já conhecido, em forma de suplementos, bebidas e até como cápsulas. Estas estão sendo muito procuradas por serem fáceis de serem transportadas e consumidas no decorrer do dia.

Geralmente se recomenda duas cápsulas de chá verde para se ter todos os benefícios, entre eles a redução do colesterol, além de retardar a artrite, impedir o crescimento de células cancerosas e pelo motivo mais procurado, ajudar na perda de peso.

Outro grande benefício do chá verde, também em cápsulas é quanto à abundância de antioxidantes presentes que fazem muito bem ao organismo.

Outro grupo de pessoas que têm feito uso das cápsulas de chá verde são aquelas que têm colesterol alto, pois as cápsulas ajudam a reduzir o colesterol mau, trazendo grande benefício para estas pessoas.

O chá verde em cápsula tem sido indicado por apresentar outros vários benefícios, entre eles:

ajudar quanto ao câncer de mama, para a menopausa, entre outros.

Apesar de todos os benefícios o consumo do chá verde deve ser feito conscientemente pois ele não é indicado para pessoas com problemas no estômago, pessoas que sofrem de problemas cardiovasculares e renais, que tenham disfunções na tireóide, que possuam insônia, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, entre várias outras contra indicações.

Então, antes de fazer uso das cápsulas de chá verde, procure se informar com um profissional da saúde, de sua confiança, para que ele possa te avaliar e lhe indicar ou não o consumo das cápsulas. Um profissional da saúde poderá lhe dar todas as informações para o uso de sua parte, lembre-se que nem sempre o que é bom para uma pessoa poderá ser também para outra.

Havendo liberação do uso, você poderá usar as cápsulas dentro do que se é recomendado para contar com todos os benefícios que o chá verde proporciona.

0 Comments | Read More→

BENEFÍCIOS DO ALHO E AZEITE DE OLIVA

Ter uma dieta ideal, livre de gorduras, frituras, doces, entre outros alimentos não tanto recomendáveis pode realmente garantir não apenas o peso ideal mas também uma excelente saúde.

Mas na dieta ideal não estão presentes apenas alimentos saborosos como as frutas por exemplo, alguns alimentos não tão saborosos são importantíssimos para o nosso organismo, por exemplo, o Alho.

Amado por uns, odiado por outros, o alho tem inúmeros benefícios e seu consumo não pode ser dispensado. Entre os vários benefícios oferecidos pelo alho estão:

-Diminuição da hipertensão e também redução do colesterol.

-Prevenção a vários tipos de câncer.

-Prevenção de infecções graças às suas propriedades antiviróticas e também bactericidas.

-Alívio da congestão nasal, entre outros.

Os motivos que levam as pessoas a não consumirem alho é principalmente quanto ao mau hálito que o mesmo provoca. Mas o alho também traz outros desconfortos, por exemplo, indigestão quando ingerido cru e irritação da pele e também das mucosas.

Mas são muito poucos motivos para justificar o não consumo do alho.

Os benefícios do alho não foram descobertos recentemente. Há milhares de anos o alho é utilizado pela humanidade. Até mesmo na Primeira e Segunda guerra mundial o alho foi utilizado devido às suas propriedades anti sépticas, entre os exércitos da Alemanha, Rússia e também pelo exército inglês.

Hoje o alho é utilizado para vários outros fins, além de dar um ótimo gosto aos mais variados pratos:

quando esmagado o alho fornece uma substância química, a alicina, que reduz o colesterol e também ajuda a baixar a pressão arterial. O alho também vem sendo motivo de estudos para comprovar sua eficácia quanto à redução da coagulação sanguínea, o que diminui não só os riscos de infartos mas também derrames cerebrais.

O Azeite de Oliva também tem sido muito mais consumido, graças às divulgações dos benefícios que o mesmo proporciona para as pessoas.

O Azeite de oliva ajuda a reduzir o colesterol e também prevenir as doenças vasculares que tanto têm matado nos dias atuais. O Azeite de oliva tem um alto teor de ácidos monoinsaturados, que são ótimas para o nosso organismo. Rico em vitamina E, é indicado também por nos proteger contra o câncer e também doenças do coração. Outro ótimo motivo para ser consumido diariamente é que o Azeite de oliva é rico em antioxidantes, o que ajuda a retardar o envelhecimento das células.

Mas há vários outros motivos para você inserir o Azeite de oliva na sua alimentação, confira:

Melhorar o funcionamento de nosso estômago.

Melhorar o funcionamento do pâncreas.

Prevenir a arteriosclerose.

Acelerar as funções metabólicas do organismo.

Proteger e tonificar a epiderme.

Estimular o crescimento e também ajudar a absorção do cálcio e a mineralização.O Azeite de oliva é geralmente consumido ao natural, principalmente em saladas, mas pode ser utilizado também para as frituras, pois ele mantém suas muitas de suas propriedades mesmo quando está em alta temperatura e é mais saudável do que o óleo de cozinha.

Agora é com você, utilize com maior frequência o Alho e o Azeite de oliva e tenha uma saúde muito melhor!

0 Comments | Read More→

VALE MAIS SAÚDE NOVARTIS | www.valemaissaude.com.br

Se você nunca ouviu falar do Vale mais Saúde Novartis é bom prestar bastante atenção nas dicas e informações que serão passadas a seguir. O Vale mais Saúde é um programa de adesão ao tratamento de doenças crônicas, tais como hipertensão, diabetes e asma. O Programa tem como parceiro a Novartis, que garante o acompanhamento do paciente de duas formas muito importante: oferecendo informação e disponibilizando de descontos nos medicamentos.

O Vale Mais Saúde tem sido fundamental na vida de muitos pacientes e de forma especial para os familiares e amigos destes pacientes.

O Programa foi criado em 2004, e existem mais de 8 mil farmácias credenciadas onde você poderá comprar seus medicamentos por preços especiais e conseguir dessa forma manter o seu tratamento. Muitos são os brasileiros que, infelizmente, dependem do uso contínuo de medicamentos para ter uma vida mais digna.

A continuidade do tratamento nos casos de doenças crônicas é de extrema importância, pois muitos pacientes acabam deixando de comprar os remédios por falta de condições financeiras. Em muitos casos, por não ter outra escolha, os pacientes gastam quase todo ordenado na compra dos medicamentos acumulando dívidas e isto é muito prejudicial para sua saúde o que agrava mais o quadro e em nada contribui para sua melhora.

Mas com esse incentivo da Novartis é possível que você tenha acesso a essa informações e descontos se você receber prescrição de um produto Novartis participante da promoção. Dessa forma fica entendido que o Vale Mais Saúde é mais uma forma de você, como paciente crônico, conseguir de uma maneira muito mais eficiente, dar continuidade no seu tratamento, recebendo orientações sobre alimentação, acompanhamento nutricional,comportamento, atividade física, fatores de risco, prevenção e controle e ainda recebendo materiais didáticos sobre a doença.

O Programa serve então como uma ótima base informativa e de orientação capaz de fazer com que o paciente entenda realmente a necessidade de manter o tratamento do início ao fim, aumentando assim a sua qualidade de vida. É sem dúvida alguma uma ferramenta de sucesso que deve ser seguida e expandida por todo o Brasil. As doenças crônicas são as que mais preocupam os médicos, já que elas precisam de acompanhamento contínuo e especial.

É importante que você se informe melhor sobre o Vale Mais Saúde Novartis, mesmo que não tenha alguém doente entre seus familiares, mas poderá levar estas informações a outras pessoas que poderão se beneficiar deste importante programa.

Acesse o site do programa e confira todas as informações sobre o Vale Mais Saúde Novartis:

[www.valemaissaude.com.br]

Disponibilizar informações importantes e oferecer descontos são as melhores formas de fazer com que os brasileiros com o estado de sua saúde comprometida possa melhor se cuidarem. Conheça e divulgue este importante projeto, que já está ajudando a muitos e com certeza irá ajudar a muitos outros mais.

0 Comments | Read More→