FLUOXETINA- Emagrecedor ou Pílula da Felicidade?







Fluoxetina emagrece emagrecedor dietas bula efeitos colaterias remedio Fluoxetina Emagrece? (Prozac)- A Pílula da Felicidade??

Estava conversando hoje com uma amiga e ela esta tentando emagrecer, indicaram Fluoxetina ou "Prozac", resolvi pesquisar sobre o assunto e descobri que como a maioria dos remédios é uma droga perigosa, com diversos efeitos colaterais e nunca deve ser tomada sem a devida prescrição médica.


Saiba mais:
Fluoxetina é um medicamento antidepressivo da classe dos inibidores seletivos da recaptação da serotonina, conhecida popularmente como a pílula da felicidade.





Suas principais indicações são para uso em depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e bulimia nervosa. É utilizado na forma de cloridrato de fluoxetina, como cápsulas ou em solução oral.

Efeitos Colaterais:
Podem ocorrer náuseas, diarréia, boca seca ,hiperprolactinemia. Reações maníacas ou psicóticas em indivíduos predispostos. Perda de peso. Confusão mental, idéias suicidas, discinesias, trombocitopenias, ginecomastia, mastodinia, dismenorréia, sangramento vaginal e diminuição de apetite.

São reações mais comuns insônia, sonolência, ansiedade, nervosismo, fadiga, anorexia, náuseas, diarréia e tremores. Como a maioria dos serotoninérgicos, pode causar perda de libido (Impotência Sexual).


Será que vale a pena correr tantos riscos???
Antes de tomar qualquer tipo de medicamento, consulte um médico, pois a auto medicação pode ser muito perigosa.

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Como solicitar a Portabilidade Numérica?

O que é a Portabilidade numérica?

Portabilidade numérica é o direito de trocar de operadora (Celular ou Fixo) e continuar com o mesmo número da operadora antiga.

Se você é cliente Vivo e deseja mudar para operadora Tim o seu número permanecerá o mesmo, isso significa liberdade de escolha, clientes não mais irão ficar presos em uma operadora por conta do seu número.

A partir de segunda-feira (02/03) ela chega aos estados de São Paulo, Goiás, Rio Grande do Sul, Mato Grosso e Pará.



Como solicitar a Portabilidade Numérica??

Para solicitar a portabilidade, o usuário deve entrar em contato com a prestadora para a qual deseja migrar. Após informar os dados pessoais (nome, endereço, CPF, RG), número do telefone e o nome da atual prestadora, ele receberá o número de protocolo da solicitação. O prazo máximo para que o serviço seja portado é de até cinco dias úteis. Durante este período, o telefone pode deixar de funcionar por até duas horas. “Quando os prazos não forem observados o cliente pode recorrer à operadora para onde vai migrar, à ABR Telecom e à Anatel”, afirma a advogada do Instituto de Defesa do Consumidor (Idec) Estela Guerrine.


Estela explica também que nenhuma operadora pode negar receber um cliente por ele estar inadimplente com alguma outra prestadora. “A portabilidade e a relação com a atual operadora são coisas distintas. A empresa tem que aceitar o cliente e, depois, ele resolve com a operadora antiga as pendências que ficaram”, diz.



Tenho que pagar a transferência?

Para solicitar a transferência o cliente tem que pagar uma taxa de R$4,00, as grandes empresas Vivo, Tim, Oi e Claro dizem que não irão cobrar a taxa de transferência.
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Enquetes paredão BBB9 -Mirla e Francine


BBB9- Enquetes apontam saída de Mirla no paredão de domingo
No Portal Uol com 341.118 votantes Mirla recebeu 66,28% e Francine 33,72% dos votos, No portal Terra com 345.000 votantes Mirla sai com 70,96% e Francine permanece na casa com 29,04%.
Agora é esperar domingo e ver se as enquetes acertam!!

Clique Aqui e visite o Blog do BBB9
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Todos os Campeões da Libertadores da América

Confira a lista com todos os Campeões da taça Libertadores da América

A Copa Libertadores da América ou Taça Libertadores da América, cujo nome oficial atual é Copa Santander Libertadores por motivos de patrocínio, é a principal competição de futebol entre clubes da América do Sul, organizado pela CONMEBOL - Confederação Sul-Americana de Futebol.

Ano-campeão-vice

1960 - Peñarol (Uruguai) - Olimpia (Paraguai)
1961 - Peñarol (Uruguai) - Palmeiras (Brasil)
1962 - Santos (Brasil) - Peñarol (Uruguai)
1963 - Santos (Brasil) - Boca Juniors (Argentina)
1964 - Independiente (Argentina) - Nacional (Uruguai)
1965 - Independiente (Argentina) - Peñarol (Uruguai)
1966 - Peñarol (Uruguai) - River Plate (Argentina)
1967 - Racing (Argentina) - Nacional (Uruguai)
1968 - Estudiantes (Argentina) - Palmeiras (Brasil)
1969 - Estudiantes (Argentina) - Nacional (Uruguai)
1970 - Estudiantes (Argentina) - Peñarol (Uruguai)
1971 - Nacional (Uruguai) - Estudiantes (Argentina)
1972 - Independiente (Argentina) - Universitario (Peru)
1973 - Independiente (Argentina) - Colo-Colo (Chile)
1974 - Independiente (Argentina) - Sao Paulo (Brasil)
1975 - Independiente (Argentina) - Unión Española (Chile)
1976 - Cruzeiro (Brasil) - River Plate (Argentina)
1977 - Boca Juniors (Argentina) - Cruzeiro (Brasil)
1978 - Boca Juniors (Argentina) - Deportivo Cali (Colômbia)
1979 - Olimpia (Paraguai) - Boca Juniors (Argentina)
1980 - Nacional (Uruguai) - Internacional (Brasil)
1981 - Flamengo (Brasil) - Cobreloa (Chile)
1982 - Peñarol (Uruguai) - Cobreloa (Chile)
1983 - Gremio (Brasil) - Peñarol (Uruguai)
1984 - Independiente (Argentina) - Gremio (Brasil)
1985 - Argentinos Juniors (Argentina) - América (Colômbia)
1986 - River Plate (Argentina) - América (Colômbia)
1987 - Peñarol (Uruguai) - América (Colômbia)
1988 - Nacional (Uruguai) - Newell's (Argentina)
1989 - Atlético Nacional (Colômbia) - Olimpia (Paraguai)
1990 - Olimpia (Paraguai) - Barcelona (Equador)
1991 - Colo-Colo (Chile) - Olimpia (Paraguai)
1992 - Sao Paulo (Brasil) - Newell's (Argentina)
1993 - Sao Paulo (Brasil) - Universidad Católica (Chile)
1994 - Vélez Sarsfield (Argentina) - Sao Paulo (Brasil)
1995 - Gremio (Brasil) - Atlético Nacional (Colômbia)
1996 - River Plate (Argentina) - América (Colômbia)
1997 - Cruzeiro (Brasil) - Sporting Cristal (Peru)
1998 - Vasco da Gama (Brasil) - Barcelona (Equador)
1999 - Palmeiras (Brasil) - Deportivo Cali (Colômbia)
2000 - Boca Juniors (Argentina) - Palmeiras(Brasil)
2001 - Boca Junioes(ARG) - Cruz Azul (México)
2002 - Olimpia (PAR) - São Caetano (Brasil)
2003 - Boca Juniors (ARG) - Santos (Brasil)
2004 - Once Caldas (COL) - Boca Juniors (Argentina)
2005 - São Paulo (BRA) - Atlético Paranaense (Brasil)
2006 - Internacional (BRA) - São Paulo (Brasil)
2007- Boca Juniors (Argentina) - Grêmio (Brasil)
2008- LDU (Venezuela) - Fluminense (Brasil)
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Receita de Pudim de Leite Condensado

Pudim de Leite Condensado
Uma receita bem simples e fácil de fazer.

Ingredientes:
Calda
-1/2 xícara (chá) de água
-1 xícara de (chá) de açúcar
Pudim
-1 Lata de Leite Condensado
-1 1/2 da medida(do leite condensado) de leite
-3 Ovos

Modo de preparo:

Calda:
1.Em uma panela de fundo largo derreta o açúcar até ficar dourado.
2.Junte meia xícara (chá) de água quente e mexa com uma colher.
3.Deixe ferver até dissolver os torrões de açúcar e a calda engrossar.
4.Forre com a calda uma fôrma com furo central (19cm de diâmetro) e reserve.

Pudim:
1.Bata todos os ingredientes do pudim no liquidificador e despeje na fôrma reservada.
2.Asse em banho-maria, em forno médio (180ºC), por cerca de 1 hora e 30 minutos.
3.Depois de frio, leve para gelar por cerca de 6 horas.
4.Desenforme e sirva a seguir.
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PS2- Dicas e Truques de Resident Evil 4









Dicas, Truques, códigos e macetes para o jogo Resident Evil 4 IV
Playstation 2 PS2

Dicas para iniciantes:
1- Não gaste munição para quebrar objetos, use a faca ()
2- Pegue TODOS os dinheiros e itens deixados pelos inimigos.
3- Procure comprar todos os tipos de armas, levando apenas 1 tipo de handgun, 1 de shotgun, 1 de rifle e 1 de magnum. caso tenha por exemplo 2 handgun, venda a mais fraca.
4- Acerte 10 medalhões no começo do jogo para receber a handgun PUNISHER do comerciante. ela acerta 2 inimigos de uma vez se eles estiverem alinhados.
5- Leve sempre uma Rocket Launcher, você nunca sabe quando vai precisar de uma :D
6- Compre sempre a maior maleta para levar mais itens.
7- Compre sempre o mapa do tesouro. não deixe nenhum para trás.
8- Sempre que os inimigos te cercarem, corra para um lugar aberto para depois pensar em atirar.
9- Analise bem o mapa e a sala que você está para não deixar nada para trás.
10- Leve sempre suas armas completamente carregadas. Na hora do aperto ninguém vai esperar você encher elas de bala.

Confira as Ofertas de Playstation 2

Consiga a pistola HandCannon
No modo Mercenaries, faça 60 mil pontos para conseguir uma classificação de 5 estrelas. Você deve fazer isso em todas as 4 fases e com todos os personagens. Depois disso aparecerá uma tela informando que a arma estará disponível com o vendedor.
Inicie um novo jogo e pegue a arma gratuitamente com o vendedor. A HandCannon é uma das melhores armas do jogo, depois que todos os upgrades forem feitos ele fica com munição infinita, e um grande poder de fogo.

Ative o mini-jogo Separate Ways
Para destravar esse mini-jogo basta terminar o jogo uma vez. Você joga com Ada wong numa missão em que deve recolher algumas amostras.

Ative o mini-jogo The Mercenaries
Para destravar esse mini-jogo basta terminar o jogo uma vez. Neste mini-jogo você enfrenta vários inimigos num limite de tempo.

Destrave a arma Chicago Typewriter
Termine o mini-jogo Separate Ways. Depois durante o jogo normal você poderá comprar a arma Chicago Typewriter com o vendedor.

Destrave a arma P.R.L. 412
Termine o jogo na dificuldade Professional. Inicie o jogo novamente na dificuldade Professional e você poderá comprar a arma P.R.L. 412 com o vendedor.

Dificuldade Professional
Termine o jogo uma vez para destravar a dificuldade Professional. O jogo é igual, mas os inimigos ficam bem mais resistentes.

Efeitos das ervas
Durante o jogo você encontra 4 tipos de ervas, aqui está uma relação da função de cada uma sozinha ou misturada:

1 erva verde - Repõe a energia.
1 erva vermelha - Sem efeito.
1 erva amarela - Sem efeito.
2 ervas verde - Repõe a energia duas vezes mais que a erva verde.
3 ervas verde - Repõe toda a energia.
1 erva verde + 1 erva vermelha - Repõe toda a energia.
1 erva verde + 1 erva amarela - Repõe a energia e aumenta a quantidade máxima de energia.
1 erva verde + 1 erva amarela + 1 erva vermelha - Repõe toda a energia e aumenta a quantidade máxima de energia.

Mais personagens no mini-jogo The Mercenaries
Para destravar mais personagens no mini-jogo The Mercenaries você deve:
Ada Wong - Consiga 4 estrelas de rank no mapa Pueblo.
Albert Wesker - Consiga 4 estrelas de rank no mapa Waterworld.
Hunk - Consiga 4 estrelas de rank no mapa Island Commando Base.
Jack Krauser - Consiga 4 estrelas de rank no mapa Castle.

Movimente a imagem de fundo
Na tela de título use a alavanca analógica da direita para movimentar a imagem de fundo. Use o R1 para aumentar o zoom e o L1 para diminuir o zoom.


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Dicas e Truques de PS2- GTA San Andreas

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Dicas, Truques e Códigos do jogo para Playstation 2 - PS2
GTA- Grand Theft Auto: San Andreas

Conforme foi pedido por e-mail pelo nosso leitor Wagner Martins Ribeiro, disponibilizamos algumas dicas e truques para o jogo GTA- San Andreas para PS2

Segue dicas, códigos e truques:

Dicas de Armas
-Fica com várias armas 1 - R1, R2, L1, R2, Esquerda, Baixo, Direita, Cima, Esquerda, Baixo, Direita e Cima. As armas são: Bat, Pistol, Shotgun, Mini SMG, AK 47, Rocket Launcher, Molotov Cocktail, Spray Can, Brass Knuckles
-Fica com várias armas 2 - R1, R2, L1, R2, Esquerda, Baixo, Direita, Cima, Esquerda, Baixo, Baixo e Esquerda. As armas são: Knife, Pistol, Sawnoff Shotgun, Tec 9, Sniper Rifle, Flamethrower, Grenades, Fire Extinguisher.
-Fica com várias armas 3 - R1, R2, L1, R2, Esquerda, Baixo, Direita, Cima, Esquerda, Baixo, Baixo e Baixo. As armas são: Chainsaw, Silenced Pistol, Combat Shotgun, M4, Bazooka, Plastic Explosive.


Dicas para o Jogador
-Fica com a energia completa, $250,000 e armor - R1, R2, L1, X, Esquerda, Baixo, Direita, Cima, Esquerda, Baixo, Direita e Cima.
-Comete suicídio - Direita, L2, Baixo, R1, Esquerda, Esquerda, R1, L1, L2 e L1.
-Mude de personagem aleatóriamente - Direita, Baixo, Esquerda, Cima, L1, L2, Cima, Esquerda, Baixo e Direita.
-Aumenta o Wanted Level - R1, R1, Círculo, R2, Esquerda, Direita, Esquerda, Direita, Esquerda e Direita.
-Diminua o Wanted Level - R1, R1, Círculo, R2, Cima, Baixo, Cima, Baixo, Cima e Baixo.
-Acelera o relógio do jogo - Círculo, Círculo, L1, Quadrado, L1, Quadrado, Quadrado, Quadrado, L1, Triângulo, Círculo e Triângulo.
-Desacelera o relógio do jogo - Triângulo, Cima, Direita, Baixo, Quadrado, R2 e R1.
-Deixa o jogo mais rápido - Triângulo, Cima, Direita, Baixo, L2, L1 e Quadrado.
-Deixa o jogo mais lento - Triângulo, Cima, Direita, Baixo, Quadrado, R2 e R1.

Dicas de Trânsito e Carros
-Deixa o carro mais estável nas curvas - Triângulo, R1, R1, Esquerda, R1, L1, R2 e L1. Depois você pode pressionar o L3 para o carro pular.
-Tráfego mais agressivo - R2, Círculo, R1, L2, Esquerda, R1, L1, R2 e L2.
-Carros mais rápidos - Direita, R1, Cima, L2, L2, Esquerda, R1, L1, R1 e R1.
-Faz qualquer carro andar na água - Direita, R2, Círculo, R1, L2, Quadrado, R1 e R2.
-Todos os carros ficam preto - Círculo, L2, Cima, R1, Esquerda, X, R1, L1, Esquerda e Círculo.
-Todos os carros ficam rosa - Círculo, L1, Baixo, L2, Esquerda, X, R1, L1, Direita e Círculo.
-Explode todos carros que estão na tela - R2, L2, R1, L1, L2, R2, Quadrado, Triângulo, Círculo, Triângulo, L2 e L1.
-Faz qualquer barco voar - R2, Círculo, Cima, L1, Direita, R1, Direita, Cima, Quadrado e Triângulo.
-Para dirigir um Caddie (carrinho de golfe) - Círculo, L1, Cima, R1, L2, X, R1, L1, Círculo e X.
-Para dirigir um Rhino (tanque) - Círculo, Círculo, L1, Círculo, Círculo, Círculo, L1, L2, R1, Triângulo, Círculo e Triângulo.
-Para dirigir um Bloodring Banger - Baixo, R1, Círculo, L2, L2, X, R1, L1, Esquerda e Esquerda.
-Para dirigir um Rancher - Cima, Direita, Direita, L1, Direita, Cima, Quadrado e L2.
-Para dirigir um Hotring Racer 1 - R1, Círculo, R2, Direita, L1, L2, X, X, Quadrado e R1.
-Para dirigir um Hotring Racer 2 - R2, L1, círculo, Direita, L1, R1, Direita, Cima, Círculo e R2.
-Para dirigir um Romero - Baixo, R2, Baixo, R1, L2, Esquerda, R1, L1, Esquerda e Direita.
-Para dirigir um Stretch (Limosine) - R2, Cima, L2, Esquerda, Esquerda, R1, L1, Círculo e Direita.
-Para dirigir um Trashmaster - Círculo, R1, círculo, R1, Esquerda, Esquerda, R1, L1, Círculo e Direita.

Dicas de Tempo
-Tempo ensolarado - R2, X, L1, L1, L2, L2, L2 e Triângulo.
-Tempo muito ensolarado - R2, X, L1, L1, L2, L2, L2 e Baixo.
-Tempo nublado - R2, X, L1, L1, L2, L2, L2 e Triângulo.
-Tempo muito nublado - R2, X, L1, L1, L2, L2, L2 e Quadrado.
-Tempestade - R2, X, L1, L1, L2, L2, L2 e Círculo.
-Com neblina - R2, X, L1, L1, L2, L2, L2 e X.

Dicas de Pedestres
-Todos os pedestres carregam armas - R2, R1, X, Triângulo, X, Triângulo, Cima e Baixo.
-Todos pedestres atacam você - Baixo, Cima, Cima, Cima, X, R2, R1, L2 e L2.
-Os pedestres brigam entre si - Baixo, Esquerda, Cima, Esquerda, X, R2, R1, L2 e L1.

Arrume seu carro
-Pare o carro dentro da garagem de alguma das suas propriedades e grave o jogo. Quando você recomeçar o jogo, o carro estará novo.

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Guaraná- Energético e Estimulante natural

Curiosidades sobre o Guaraná

Muitas pessoas falam sobre os efeitos estimulantes do Guaraná, utilizado também como Energético natural, mais saiba que o refrigerante não contém as substâncias energéticas, a cafeína ou guraína é encontrada na fruta em seu estado natural, algumas empresas comercializam o pó de guaraná que é feito a partir da fruta.

Saiba mais sobre essa fruta brasileira:

O Guaraná é um arbusto originário da Amazônia, encontrado no Brasil e Venezuela, cultivado principalmente no município de Maués AM e na Bahia. Seu nome científico é Paullinia cupana.
O seu fruto possui grande quantidade de cafeína (chamada de guaraína quando encontrada no guaraná) e devido a suas propriedades estimulantes é usada na fabricação de xaropes, barras e refrigerantes. Tem casca vermelha e quando maduro deixa aparecer a polpa branca e suas sementes, assemelhando-se com olhos.

Efeitos da ingestão do Guaraná:
O Guaraná é um estimulante, aumenta a resistência nos esforços mentais e musculares, diminui a fadiga motora e psíquica. Por meio da cafeína que possui, o guaraná produz maior rapidez e clareza do pensamento, retarda a fadiga, não tonifica o coração, leve afrodisíaco. Provê maior vitalidade do organismo, regula o ritmo cardíaco, tônico potente. Energético, estimulante, adstringente (que contraem os tecidos), tônica e estimulante do apetite, diurético (facilita a urinar mais) e anti-diarreico (contra diarréia).
*Entretanto, se ingerida em excesso, provoca efeitos colaterais como insônia, azia e dependência.
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Zac Efron de High School Musical era o patinho feio

Fotos de Zac Efron na adolescência

Na epoca de colégio Zac Efron não era o galã que arranca suspiros hoje em dia como o "Troy" de High School Musical, na adolescência ele tinha dentes desalinhados e disse que era do grupo dos palhaços no colégio.
"Na escola nunca fui o galã, ficava mesmo com os palhaços, o colegial foi uma época muito difícil", conclui o ator.
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Como comprar casa ou apartamento usando o FGTS?


O sonho de todo brasileiro é ter sua casa própria e um dos meios mais procurados é utilizando os fundos do FGTS (Fundo de garantia por tempo de serviço).

Com o FGTS você pode comprar seu imóvel, casa ou apartamento fazendo um financiamento com juros muito abaixo dos utilizados por imobiliárias, finaciadoras ou bancos.


Onde posso utilizar os recursos do FGTS:
-Na aquisição de imóvel residencial urbano concluído:
-Pagamento parcial ou total do preço de aquisição do imóvel;
-Pagamento de lance na obtenção da Carta de Crédito ou como complementação do valor da Carta de Crédito para pagamento da parcela de recursos próprios, quando o consorciado permanecer com saldo devedor na Administradora de Consórcio devidamente habilitada pelo BACEN a operar com "Consórcio de Imóveis".
-Na construção de imóvel residencial urbano:
-Financiamento da construção de imóvel residencial urbano;
-Como parte ou valor total dos recursos próprios do proponente. A operação é realizada somente se for vinculada a um financiamento ou a um programa de autofinanciamento contratado com Construtora, Cooperativa Habitacional, Administradora de Consórcio Imobiliário ou Construtor pessoa física.



Condições básicas:

Do titular da conta vinculada do FGTS
-Não ser promitente comprador ou proprietário de imóvel residencial, concluído ou em construção, financiado pelo SFH, em qualquer parte do território nacional.
-Não ser promitente comprador ou proprietário de imóvel residencial concluído ou em construção:
1. No município onde exerça sua ocupação principal, nos municípios limítrofes e na região metropolitana;
2. No atual município de residência.
Comprovar tempo de trabalho mínimo de três anos sob regime do FGTS.


Do imóvel
-Ter valor de avaliação na data da contratação de até R$ 350.000,00.
-Ser residencial urbano.
-Apresentar, na data da avaliação, plenas condições de habitabilidade e ausência de vícios de construção.
-Não ter sido objeto de utilização do FGTS em aquisição anterior ou liberação da última parcela de construção há menos de três anos.
-Estar devidamente matriculado no Cartório de Registro de Imóveis de sua circunscrição.

Destinação
-Deve destinar-se, obrigatoriamente, a instalação de residência do proponente, cujos recursos estão sendo utilizados.

Localização
O imóvel a ser adquirido deve estar situado em uma das seguintes localidades:
-No município onde o proponente exerça a sua ocupação principal, ou em município limítrofe ou integrante da respectiva região metropolitana;
-No município em que o proponente comprovar que já reside há pelo menos um ano.

Impedimentos para o financiamento:
-Não é permitido o uso dos recursos da conta vinculada do FGTS nas seguintes operações:
Nova utilização para aquisição do mesmo imóvel, antes de completados três anos desde a última utilização para aquisição/construção;
-Aquisição/construção de imóvel comercial;
-Reforma, ampliação e/ou melhoria de imóvel residencial ou comercial;
-Realização de infra-estrutura interna;
-Aquisição de lotes e terrenos;
-Aquisição de moradia para familiares, dependentes ou terceiros
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Conheça o Blog de Dietas e Dicas de Beleza

Conheça o Blog de Dietas e Dicas de Beleza, você pode encontrar muitas dicas para perder peso, alimentação, cabelos, pele, dietas, como emagrecer com saúde e muito mais.

Dietas mais buscadas:
-Dieta da Sopa
-Dieta dos 3 dias
-Dieta da clara de Ovo
-Dieta dos pontos
-Dieta da Usp
-Dieta do Sangue



Encontre isso e muito mais acessando o Blog de Dietas- Clique Aqui!!
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Hitler foi o primeiro EMO da história

Adolf Hitler foi o primeiro EMO da história!!
Ta ae a foto que não deixa mentir....
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The Very Best of Clay Aiken


'The Very Best of Clay Aiken' CD will drop next month.

IT Anniversary, Playlist Update

Aiken Album Slated for March 31


On the heels of Sony Legacy's news about the March 31 release of remastered favorites for The Very Best of Clay Aiken, the singer's fans today are commemorating the anniversary of the opening concert of the very popular 2004 Independent Tour.

February 24 may be Fat Tuesday to Mardi Gras enthusiasts; but for the Clay Nation, it's an all-day rewind of the Charlotte, NC, IT show, accompanied by speculation about the TVBOCA.

The Sony Legacy label promises that each gem is given high quality treatment, "insuring as complete and compelling a package as possible."

By combining state-of-the-art remastering technology with comprehensive liner notes, track information and rare and historic photos, the Legacy name and moniker have become synonymous with musical excellence. Our work is recognized by critics and fans alike as top notch..

Not Just Reiussued ... Reimagined!

What fans know about the upcoming "very best" CD are pre-order sites, prices, and the fact that the tracks are remastered songs versus the compromised sound of MP3 files.

But what everyone wants to know is which songs will be included on the "very best" playlist!

UPDATE: Just one day after setting up the sidebar poll, we now have an official playlist. Still, it will be interesting to see how closely the Sony Legacy choices match those by fans. Our "very best" poll results will be posted following the March 3 end date.

Here is the TVBOCA track list released to Amazon:

Ashes
A Thousand Days
The Way
Bridge Over Troubled Water
On My Way Here
This Is The Night
Solitaire
Here You Come Again
Measure Of A Man
The Real Me
Something About Us
Invisible
On The Wings of Love
Mary, Did You Know

What are your 10 favorite tracks from Clay's mainstream albums -- Measure of a Man, A Thousand Different Ways, On My Way Here -- and singles? With the assistance of some CA friends, the Carolina blog created a sidebar poll to determine the 10 songs readers would most like to see on the TVBOCA playlist.

To start our very unscientific survey, friends Ashes, Barb55, and Amazing_CA shared their choices with very little duplication. Hopefully, your 10 songs are listed. Once polling begins, no additions to the list are allowed. However, I will keep tabs of songs listed in the comments and include them in the final tally on Tuesday, March 3.

You can pre-order the CD at Amazon for $9.99 (eligible for FREE Super Saver Shipping on orders over $25; Target, $11.98; and CD Universe, $9.00. Also, if you need a reminder of the songs on Clay's previous CD's, see the titles on his Amazon page.

Here's to the "very best" of Singerman!






Double clickable IT
wallpapers by Fountaindawg

Looking Back: IT Opens in Charlotte

From Feb. 24 to April 16. 2004, Clay and Kelly Clarkson criss-crossed the country with their Independent Tour, kicking off in Charlotte, NC, and ended in St. Paul, MN.

Singing "Kyrie Eleison," Clay entered the arenas from a different point nightly. During the first concert in Charlotte, the audience could hear him; but only the backup singers were visible onstage. When fans finally spotted Clay singing and making his way to the stage, they cheered madly, reaching out to touch him as he walked by. "Rock Star Clay" had arrived!

After the first concert, the "surprise" entrance was expected with Clay and Kelly alternating as the show's opening act. However, with each venue, the exact entrance location was anyone's guess.

Making the media rounds, the co-headliners shared a bus, as well as backup band and singers. After performing their separate sets, the duo closed each concert with Journey's "Open Arms."

In addition to the popular opening and closing songs, Clay performed tracks from his Measure of a Man CD, an acoustic medley, "Without You" duet with Quiana Parler, and "When Doves Cry."


Clickable by Amazing_CA

Independent Tour Set List (Charlotte)

Kyrie Eleison
Perfect Day
I Will Carry You
All About Love
No More Sad Song
I Survived You (Atlanta, but not Charlotte)
When You Say You Love Me
Without You (duet w/Quiana Parler)
Invisible
Run to Me
Measure of a Man
Fields of Gold
Carolina on My Mind
When I Need You
When Doves Cry
The Way
Open Arms (duet w/Kelly Clarkson)

For more information, see Independent Tour at the Clay Aiken Kids site.


Atlanta IT: Kyrie entrance and final bow.
(Clickable photos by Sally, 2/25/04)

Thank you for sharing your top 10 selections in "The Very Best of Clay Aiken" sidebar poll and/or in a blog comment.

Have an awesome week, Clay Nation!

Caro

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Curiosidades- Perguntas sem respostas

Você se acha inteligente??Acha bonito ser chamado de Nerd??
Então responda as perguntas sem resposta e prove que você é um gênio:


*Como se escreve zero em algarismos romanos???

* Por que os Flintstones comemoravam o Natal se eles viviam numa época antes de Cristo??

* Por que os filmes de batalha espaciais tem explosões tão barulhentas,se o som não se propaga no vácuo???

* Se depois do banho estamos limpos porque lavamos a toalha???

* Como é que a gente sabe que a carne de chester é de chester se nunca ninguém viu um chester???

* Por que quando aparece no computador a frase 'Teclado Não Instalado',o fabricante pede p/ apertar qualquer tecla???

* Se Deus está em todo lugar, por que as pessoas olham para cima para falar com ele???

* Se os homens são todos iguais, por que as mulheres escolhem tanto???

* Por que a palavra 'Grande' é menor do que a palavra 'Pequeno'???

* Por que 'Separado' se escreve tudo junto e 'Tudo Junto' se escreve sparado???

* Se o vinho é líquido, como pode existir vinho seco???

* Por que as luas dos outros planetas tem nome, mas a nossa é chamada só de lua???

* Por que quando a gente liga p/ um número errado nunca dá ocupado???

* Por que as pessoas apertam o controle remoto com mais força, quando a pilha está fraca???

* O instituto que emite os certificados de qualidade ISO 9002, tem qualidade certificada por quem???

* Quando inventaram o relógio, como sabiam que horas eram,para poder acertá-lo???

* Se a ciência consegue desvendar até os mistérios do DNA, porque ninguém descobriu ainda a fórmula da Coca-Cola???

*Como foi que a placa 'É Proibido Pisar na Grama' foi colocada lá???

* Por que quando alguém nos pede que ajudemos a procurar um objeto perdido,temos a mania de perguntar: 'Onde foi que você perdeu?'??

* Por que tem gente que acorda os outros para perguntar se estavam dormindo???

* Se o Pato Donald não usa calças, por que ele amarra uma toalha na cintura quando sai do banho???
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Clay Aiken Leaves RCA Label


ALL SMILES -- The Clay Nation is celebrating their singer's departure from RCA. Graphic by Amazing_CA, photo by PermaSwooned.

Fans Celebrate News

Clay Aiken Leaves RCA Behind


Clay Aiken fans have known for months that something was up as they detected the gradual disappearance of their singer's presence on the RCA website. Friday in an exclusive release to People Magazine, Clay officially confirmed a parting of the ways with his record label.

Clay Aiken is setting the record straight: the former American Idol has parted ways with RCA Records, Aiken's rep has confirmed exclusively to PEOPLE.

"We were unable to come to terms in a recent contract negotiation, and decided that it was best to move on," the rep, Cindi Berger, said Friday.

Upon the official announcement, Internet fan celebrations commenced immediately with the virtual uncorking of spirits; parades of favorite photos, memorable performances, montages; and elated expressions via posts and emoticons.

Saturday a similar story with a four-picture slide show appeared on the Access Hollywood site.

RCA Makes Critical Missteps

Most fans feel RCA has not supported Clay's recording career in several critical career steps from the lack of promotion and weak follow-up single selections to radio play that has been practically nil.

Despite the lack of backing, the man has sold almost six million albums -- three mainstream CD's debuting in Billboard's Top 5, plus a hugely successful Christmas CD and EP.

The follow-up to the double platinum Measure of a Man was A Thousand Different Ways, a beautifully sung collection of covers when "new" is what counts in today's music scene. Despite that strike, the CD went gold and is beloved by many.

Clay's third album, On My Way Here, contains an extraordinary variety of original songs with outstanding arrangements and exquisite interpretations. However, with very little follow-up promotion, the CD only sold 159,000 units in the US.

Clay has an incredible voice and is blessed with a quick wit and comedic timing, making him a masterful entertainer in live performances and on the Broadway stage. With a mic in his hand and new backing, the world should be able to experience the talent the Clay Nation has enjoyed for the past six years.


Clay with Michael Bubel prior to his AI2 run.

Expanded Stage for Charities

Since the summer of 2003 when Clay, a special education graduate, and Diane Bubel, mother of a son with autism, co-founded The Bubel/Aiken Foundation to promote inclusion for all children, the singer has used his celebrity to advance philanthropic causes around the globe.

In addition to his projects with TBAF, Clay was appointed a UNICEF goodwill ambassador in 2004 with an emphasis on children and education.

His charitable endeavors are outlined in an article by Dr. Karen Steinberg --
Celebrity Educational Activism: Spotlight on Clay Aiken -- posted at EDUPINION Thursday.

Many celebrities, however, include education in their philanthropic activism. A relatively recent newcomer to this arena is former American Idol singer Clay Aiken, who has been unusually active in furthering educational missions.

As he explains on his website, "My music career has allowed me to do the same thing I was doing before -- work with kids. It has just given me a bigger stage, so I can enact change on a grander scale."
[snip]

Through the generosity and activism of celebrities like Clay Aiken, important aspects of and initiatives in education can progress.

The complete article is well worth the read.

Bloggers Applaud Announcement

The ConCLAYve is one of countless blogs weighing in on RCA's loss of Clay Aiken with the current Come Sail Away entry:

The best voices will not be silenced. His voice soars in a recording studio, a television studio, on the concert stage, on a Broadway stage and on the world stage.

Below is a partial listing of other bloggers writing on the topic. Watch the Carolina sidebar for more.

Marhaven Musings: Clay Aiken: Free at Last
Clay Aiken News Network: A Toast to Clay Aiken
The Life and Times of a Clay Aiken Fan: Clay Aiken Leaves RCA
There Was a Man: Free Bird
Hosaa's Blog: Art and Artists
gerra730: Clay Aiken Free From RCA
Chexxxys Pearls: Clay Aiken Says Adios
Clay Aiken News: Clay Aiken Leaves RCA
Shyeyewitness and Friends: Clay Aiken Leaves His Record Label
Truth Rules: Clay Aiken: Rembering Fantasy
All That Is Clay Aiken: Clay Aiken Leaves RCA
Clay Aiken Ruminations: Has RCA Dropped Clay Aiken?


Clay sings 'Fantasy' during AI3 telecast.

In 2004, Clay returned to the American Idol stage to sing lead on Earth, Wind, and Fire's "Fantasy" with the four finalists as backup.

As most videos go, this one from YouTube definitely shows its age. Undeterred, the last verse is resounding throughout Clay Cyberspace this weekend:
As you glide in your stride
With the wind as you fly away
Give a smile from your lips and say
Are you free yes I'm free
And I'm on my way!

Below is a clickable of Amazing_CA's opening graphic:

Looking forward to the next chapter! Have a great weekend, Clay Nation!

Caro


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Piada do dia- Marido com fome

O marido chega exausto de um dia de trabalho, louco para jantar e não encontra a comida pronta, vê a esposa assistindo um programa de culinária ao invés de ter cozinhado e diz nervoso:

-Você assiste todos os dias essa porcaria de programa e até hoje nâo aprendeu a cozinhar!


Ela responde:


-Pior é você que assiste filme pornô todos os dias e não aprende a transar!!!
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Cidade perdida de Atlântida pode ter sido encontrada

Cidade perdida de Atlântida pode ter sido finalmente encontrada.

Segundo reportagem do tablóide britânico The Sun, a cidade perdida de Atlântida pode ter sido finalmente encontrada graças ao software Google Ocean.

As imagens foram capturadas num local próximo às Ilhas Canárias, a quase mil quilômetros da costa da África. Foi nessa região que o filósofo grego Platão sugeriu que ficava a lendária civilização. Atlântida teria submergido a 12 mil anos atrás, por conta de terremotos.

Segundo o pesquisador Charles Orser da Universidade de Nova York, mesmo que a imagem não revele a cidade perdida, a formação em si no fundo do ocêano já é uma descoberta fantástica e merece ser estudada.
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A Late Leap into 21st Century


Everyhing I Don't Need (Clay Aiken) montage by Gerwhisp

Adventures, Missteps Abound

A Late Leap into 21st Century

After diving into the Twitter social networking medium last weekend, I took another leap into the 21st century Tuesday with the installation of DIRECTV's seemingly limitless channels and my first ever DVR receiver.

Admittedly late to the party and college degree aside, I have discovered there is a learning curve for both. My fledgling missteps even have a theme song: Clay Aiken's "Everything I Don't Need." Featured in Gerwhisp's montage above, the EIDN video includes the singer's Sessions performance and can also be viewed on YouTube.

Since there's no right or wrong way to Twitter, I'm pretty safe there. However, every now and then I try to send a message and notice the board is way smarter than I. Has anyone else hit ENTER a second time only to read "What are doing? Tweet already sent!" or "Recipient not following you." Oops!!!

Scroll to the previous entry, "Twitter Mania Takes Over My Life," for a host of helpful links about twittering.

Somewhat appeasing is the knowledge that I'm not alone. This is a PM from another new "twitterer" I met on a Clay Aiken message board:

Just need to update you on my mental state. I have been too busy to concentrate for long -- that's my excuse! -- so yesterday I decided to give up for now. But THEN this morning in the Toronto Star, a columnist wrote about her learning agony on Twitter.

She told step by step how to "Tweet," so I tried again. Now I know how to post, but I never know where it's going to show up. Its hilarious; all of a sudden I find a post of mine where I didn't know anything existed.

I commented in the Star column and explained that because of her I'm trying again, but am doubtful. She replied, "If I can Tweet, anyone can Tweet!" Even thought I am having a mental and emotional meltdown, I'm having fun. Thanks for getting me started on my downfall. Just as I figured out Facebook ... now this. Oy!

So we're all in this together, LOL! If you get a chance, send @maddie99 a tweet. Also, here is the link for the columnist who convinced my friend to try again. Read Twitpics, retworts, hash tags and twicks by Antonia Zerbisias. You can also tweet @AntoniaZ at Twitter, or visit her at the Star.

I am following lots of interesting people on Twitter, none more helpful than a representative from my new TV supplier. Ten minutes after I tweeted that I was having a time figuring out what was playing on all the new channels at my disposal, @DIRECTV posted this Tweet:

@CarolinaClay we have an online guide at directv.com/guide. If you are registered, you can also set DVR recordings at home from this guide.

That's what I call service!

Now, my friend Sally, who ever so slightly twisted my arm to upgrade to the trial movie channels-DVR package, literally programs her daily recording schedule while exercising on the treadmill.

I'm definitely not that adept. This morning, sitting on a sofa, I double-booked and overlapped movies while missing a live report about President Obama's visit with Canadian Prime Minister Stephen Harper. I knew MSNBC's @David Shuster would replay major segments on MSNBC's 1600 Pennsylvania Avenue, and he did.

Meanwhile, I am streaming "Everything I Don't Need," my new theme song, as well as the title track and "Ashes" from Clay Aiken's On My Way Here CD, at his MySpace. The sound is fantastic, so give these songs a whirl.

No doubt many more 21st century-related adventures await me. A day early, but have a wonderful weekend, all!

Caro

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Click to stream CLAY AIKEN's MYSPACE

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Ovos ajudam a perder peso

Consumo de 2 ovos por dia ajuda a perder peso
Ovos para emagrecer?

Ele já foi vilão por algum tempo, por ser rico em gordura saturada e colesterol, muitos especialistas recomendavam a ingestão de no máximo 4 ovos por semana, mas estudos recentes afirmam que o consumo de 2 ovos por dia ajudam a emagrecer.

Por isso de uns tempos para cá uma das dietas mais procuradas é a dieta do ovo, que ficou conhecida por ser usada por Scheila Carvalho e Adriana Bom Bom.

Publicado por uma Universidade o estudo teve como base dois grupos de pesquisa. Um deles consumiu dois ovos todos os dias, enquanto o outro aboliu o alimento do cardápio. Exames de sangue apontaram uma perda de peso e índices de colesterol no sangue similares entre os dois grupos. "Os autores sugerem que a quantidade de gordura saturada na dieta é a causa dos níveis irregulares de colesterol no sangue", explica Cícero Galli, neurologista chefe do Laboratório de Fisiopatologia Clínica e Experimental da Universidade Federal de São Paulo.

Isso significa que o colesterol pode estar também na carne gordurosa, e não apenas no ovo de todo dia. E já que ele não é o vilão que se imaginava, por que não aproveitar para usá-lo para perder uns quilinhos? Segundo o jornal britânico The Guardian, o consumo de dois ovos no café-da-manhã pode deixar a pessoa com menos fome durante o dia, já que ele é capaz de dar uma maior sensação de saciedade e ajuda no metabolismo.

Ovo X Colesterol
Antes das recentes descobertas da Universidade de Surrey, a Fundação Britânica do Coração recomendava o consumo de, no máximo, quatro ovos por semana. Isso porque ele seria rico em colesterol - cada ovo contém 200mg da gordura.

De acordo com Daniel Magnoni, nutrólogo e cardiologista do Hospital do Coração de São Paulo, a quantia de ovos diária sugerida pela pesquisa de Griffin significa uma ingestão de colesterol tão elevada que poderia ser uma agravante para doenças cardiovasculares, como a insuficiência coronária.
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Twitter Mania Following Me!


Stuart Goldenberg (New York Times)

Tips from First Three Days

Twitter Mania Takes Over My Life

Three days ago I was successfully juggling a crazy mix of music lessons, two weekly blogs, and passable housecleaning results while staying in tune with the latest news about Clay Aiken, politics, Carolina basketball, and global happenings.

Then my friend Sally casually introduced me to Twitter, the very interesting, very addictive messaging utility for staying connected in real-time; and the kilter of my life has been off balance ever since.

On days I teach at home as the final student departs, I rush back to the den where my laptop is chirping away. TWEET!!!

Talking on the phone with my computer-less friend, I was asked about my new "bird." Try explaining Twitter to someone who is not on the Internet. Another asked me about the submarine sounds coming over the phone. TWEET!!!

I even hear "tweets" in my sleep and catch myself trying to bring up TweetDeck. TWEET!!!

I'm sure experienced "twitterers" know what I'm talking about. It's the newbies like me I'm addressing. In fact, perhaps some of the pro's on this online community can add to this piece.

The local newspaper, discontinued long ago, has lost its last vistage of hope to ever darken my doorstep again despite a two-year campaign of special offers. I am perfectly content with Twitter, cable TV, and a host of online sites.

That's really a shame since I got my start writing for a local daily at age 16. Sunday I sent my former editor an invitation to join us at Twitter. LOL, we'll see.


Logo by Visha Gaikar

A Twitterer's Initial Tweets

Since joining Twitter, I have enjoyed chatting and exchanging links with people around the globe. Cable news anchors are communicating with audience members via Twitter, and I think that's pretty neat. Sunday I followed the give and take of Davids Shuster and Gregory with their audiences.

There's quite an active Clay Aiken fan group on board, posting links to the singer's music, concert performances, and video montages. A fan from the beginning, I'm not about to pass up those links, LOL!

In the short weekend we have been on Twitter, my friend and I have located several sites that include helpful hints for others just coming aboard. Be prepared for everything else to go to pot. Sunday afternoon I even forgot a flute choir rehearsal that I had promised the director, my sister, I would attend.


Twitter Love by Collective Thoughts


If you're still game, here are some informative, helpful links:

Twitter? It's What You Make It" by David Pogue of the New York Times. Great read!

Twitter, in other words, is precisely what you want it to be. It can be a business tool, a teenage time-killer, a research assistant, a news source — whatever. There are no rules, or at least none that apply equally well to everyone.

USE IT HOWEVER YOU LIKE: I’ve finally harnessed Twitter’s power for my own nefarious ends. I pass on jokes. I share little thoughts that don’t merit a full blog or article post. I follow links and track buddies. I un-follow people who are boring or post 50 times a day.

And I query the multitudes. Last week, I was writing a script for a TV segment, and needed a great example of “an arty movie that a teenage baby sitter wouldn’t be caught dead watching.” My followers instantly shot back a huge assortment of hilarious responses.

Other people plug their blogs, or commiserate, or break news; the first report of the plane in the Hudson came from a Twitterer. It’s all good
.

How to Become a Twitterer

To get started, open a free Twitter account. Click on "join the conversation." Select a username and password, enter your e-mail address, enter the codes on the screen, and click "I accept."

A great start-up walk-through is outlined here:
Getting Started with Twitter by Kirsti Scott.

Twitter is a site where you can create a microblog, which isn’t a teeny, tiny blog, but a blog consisting of teeny tiny posts. Each post or “tweet” can be no more than 140 characters. Each of these tweets answers a simple question: “What are you doing?”

Your answers can be about your personal life, your work life, an interesting article you just read online, a funny video, a shout out to a friend, or anything you’d like. It really couldn’t be easier.

After setting up a free account, members are encouraged to post frequent updates about what they are doing, seeing and feeling. The messages, known as "tweets," are limited to 140 characters (YIKES!!!) and can be sent from a computer or a mobile phone.

Although the updates are available for anyone to see, Twitter users usually set up their accounts to monitor the tweets of people they know or admire. These "followers" are automatically fed tweets from the people they are shadowing.

Another excellent "how to" guide was posted by C.G. Lynch earlier this month
here. Covered are the sign-up routine, who to "follow," what you can gain and share with Twitter, etc.


Twitter Network by Nathan

Go Viral with Twitter

Check out 25 Tips for Going Viral on Twitter by Rodney Rumford, whom I now "follow."

One of the great benefits of Twitter is that it allows for content to spread rapidly and virally across the network and allows for many people to easily discover and share your Tweets.

Who Tweets? A Tweet Census from Digital Arts describes the community you are joining.

10 Twitter Tips for Bloggers by Andrew Stark. Great ideas for non-bloggers, too!

Some nitty-gritty tools include:

TweetDeck. Download this immediately after signing up. The deck splits the main Twitter feed into manageable columns.

Real-time Twitter Search -- Just what it says.

Twellow -- Great place to find others who share your interests.

How to Re-Tweet -- Scroll down for several other helpful newbie links.

Who Should I Follow? -- Analyzes your choices and recommend others you might be interested in.

Twitpic -- Allows one to upload/share photos and videos.

Be a DJ with Blip -- Broadcast your favorite music clips with Blip.

Tweet Smarter -- Tweet with easy icons, add a retweet link to any tweet!

Twitscoop -- See what's buzzing right now!

Twitter Tips -- A practical guide to getting started on Twitter.

Mr. Tweet -- Discover and get discovered by relevant people. Make him your personal networking assistant.

Tweet Grid: Amazing Race -- Fans of AR -- and other shows -- can watch and chat in real time. Locate others via the SEARCH mechanisms.

Tweet Tees -- "Eat. Sleep. Tweet." broadcasts your Tweeter addiction on these custom tee shirts and hooded sweatshirts.

Every time I start winding down this blog I find something new. Here are a couple more quick tips:

Hashtags: Be sure you use hashtags -- keywords preceded by the hash sign, "#". Over the past few months, hashtags have become a great way for other users to find content quickly. Example: #Carolina

Clickable Screen Names: Put the @ sign before a user's SN to create a link. Example: @MissSallysPC

As David Pogue wrote in the above NYTimes article, Twitter is "powerful, useful, addictive and fascinating" but it is OK to close the site. Sometimes you just have to.

A special arrangement for my string students and planning the next day's music lessons await my attention. However, see you on Twitter ... SOON!

Caro

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